Każdy na początku swojej przygody z odważnikami kettlebell staje przed trudnym wyborem – “JAKI CIĘŻAR WYBRAĆ NA POCZĄTEK”. Postaram Cie się pomóc tym wpisem i wyjaśnić kilka wątpliwości.
1. IDEALNE W DOMOWYCH I POLOWYCH WARUNKACH Nie potrzebujesz dużej ilości sprzętu. Jeśli chcesz trenować w domu wystarczy Ci TYLKO JEDEN odważnik. Taki sprzęt nie zajmie Ci zbyt dużo miejsca, dlatego możesz trzymać go w domu bez większego problemu. Twoja dziewczyna lub chłopak, mąż lub żona nie będzie Ci miał/a za złe, że robisz w …
[1] PIĘĆ POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELL Read More »
