obrazek JPEG B7FD19CB750D 1

[2] CZYM JEST MACEBELL? STAROŻYTNE NARZĘDZIE TRENINGOWE W NOWOCZESNYM WYDANIU

Macebell – buława treningowa. Nierównomiernie rozłożona ciężka buława treningowa, która zyskała popularność wśród sportowców i trenerów fitness na całym świecie. Choć buławy te są stosowane w ćwiczeniach od wieków, to dopiero kilkanaście lat temu Amerykanie wprowadzili stalową wersję do zachodniej kultury fitness. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Paweł Konys (@flying_mace_pl) Wyświetl ten …

[2] CZYM JEST MACEBELL? STAROŻYTNE NARZĘDZIE TRENINGOWE W NOWOCZESNYM WYDANIU Read More »

Snapseed 3 1 scaled

[1] PIĘĆ POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELL

1. IDEALNE W DOMOWYCH I POLOWYCH WARUNKACH  Nie potrzebujesz dużej ilości sprzętu. Jeśli chcesz trenować w domu wystarczy Ci TYLKO JEDEN odważnik. Taki sprzęt nie zajmie Ci zbyt dużo miejsca, dlatego możesz trzymać go w domu bez większego problemu. Twoja dziewczyna lub chłopak, mąż lub żona nie będzie Ci miał/a za złe, że robisz w …

[1] PIĘĆ POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELL Read More »

Przewiń do góry